噴嚏鼻涕不止怎么辦?春季過敏自救指南
來源：科普中國
發布時間：2024-03-08 10:17
在春天里，空氣和土壤中的花粉、霉菌、塵螨、動物毛屑等活躍起來，紫外線強度升高，讓各種過敏原蠢蠢欲動，過敏人群接觸到過敏原的概率大大增加。建議大家:
1、勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少螨蟲繁殖。
2、保持屋內清潔，注意室內空氣通風。
3、外出回家后，認真清洗手和臉，去除身上可能攜帶的花粉，避免沾有花粉的手在觸碰身體各部位時發生皮膚過敏的反應。另外，盡量不要用堿性的化妝品和香皂。
4、適當補充維生素C、維生素E等，緩解過敏炎癥。
5、如果過敏嚴重，建議及時就醫尋找過敏源，必要時做脫敏治療預防過敏發展及減輕癥狀。
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